무더운 여름, 생활의 근육을 키우자

독서·운동·명상 — 삶을 바꾸는 세 가지 힘 ‘지식과 건강, 그리고 평온이 만드는 더 나은 내일’ [편집자 주]빠르게 변하는 시대일수록 사람들은 더 많은 정보와 더 높은 성과를 추구한다. 그러나 진정한 행복은 밖이 아니라 자신을 돌보는 데서 시작된다. 책을 읽으며 생각을 넓히고, 몸을 움직이며 건강을 지키고, 마음을 다스리며 삶의 중심을 세우는 일은 누구에게나 필요한 삶의 습관이다. 독서와 운동, 명상이라는 세 가지 힘이 우리에게 주는 의미를 살펴본다

20년 전 필통을 가져갔던 손님…이마트 청주점 기부함에 25만 원과 사과 편지 남겼다

20년 전 이마트 청주점에서 필통과 필기구를 가져갔던 한 손님이 뒤늦게 자신의 잘못을 고백하며 현금 25만 원과 사과 편지를 기부함에 남겼다. 이달 초 충북 청주시 이마트 청주점에 설치된 기부함 '드림박스'에서 발견된 봉투에는 손으로 눌러 쓴 편지와 현금이 함께 들어 있었다.기부자는 편지에서 자신을 '20년 전 이마트 청주점을 찾았던 손님'이라고 소개했다. 어린 시절 철이 없어 필통과 필기구를 몰래 가져간 일이 오랫동안 마음의 짐으로 남았고, 이제야 용